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| おいしそうな女になってやる！ ３３歳、１７キロダイエット宣言。 |
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| お客様オススメ度 |
★★★★★
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| 著者/訳者名 |
ナゴミ／著 |
| 出版社名 |
中経出版
(ISBN：978-4-8061-3089-5)
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| 発行年月 |
2008年10月 |
| サイズ |
１７５Ｐ ２１ｃｍ |
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価格
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1,260円（税込） |
| ポイント |
12ポイント
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| 発送時期 |
当日～２日で発送 発送時期について |
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本の内容 |
ある日突然夫に「女に見えない」と言われた「ナゴミ」。でもおいしいものは食べたい…さあ、どうする？おいしく食べながら、マイナス１７キロ！３０代でもちゃんとやせるコツ、教えます！目からウロコのオリジナル・ダイエット・レシピも大公開。
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目次 |
「ちゃんと食べる」ダイエットってどうやるの？
体の声、ちゃんと聞こえてる？
料理は絶対難しくない！
朝食からやせる！
お弁当も外ランチも楽勝！
夜はしっかり食べてぐっすり眠ろう！
飲み会なんて怖くない！
おやつは食べてもいいんです！
ダイエットにおススメの食材！
記録してチェック！それホントに停滞期？
運動ってしなくちゃダメ？
１年のダイエットの後に
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著者情報 |
ナゴミ（ナゴミ）
１９７１年、青森県生まれ。現在、東京に夫と暮らしている。さまざまな飲食店で働いてきた経験を生かし、オリジナルレシピを作るようになり、今にいたる。絵日記サイト「ナゴミ・レコード」を７年にわたり運営し、キリンの着ぐるみを着たいやし系キャラクターとして、ほのぼのとした日常を描き、たくさんのファンを魅了し続けている
※本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです
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お客様コメント |
お客様読者からのコメント投稿と「みんなの書店」店長さんのコメントです。
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楽しく自信のもてる本
2008年12月3日登録
★★★★★
コマ漫画あり、コメントあり、レシピありの盛りだくさんで本当に誰が読んでも楽しい本でした。
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期待外れ…。
2008年11月1日登録
★★★★★
期待しすぎてしまったかな～と。
ああ、そうなんですかって感じで特に役立つ情報はなかったです。
どちらかというと旦那さんとの結婚生活ノロケ話エッセイ的な感じでした。
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